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过年大鱼大肉吃不消?医生教你消食小妙招

2019年02月11日 09:51 0人参与  0条评论
过年大鱼大肉吃不消?来get消食小妙招!   新年欢聚一堂,大鱼大肉过后,很容易出现肚胀、消化不良等症状,有的还会突然间血糖飙升甚至痛风发作等。   频繁聚餐难免会产生大量剩饭剩菜,很多人都选择把食物全部放进冰箱,吃上一周甚至半个月。   我们心理上觉得不浪费了,但这些冷藏的食物放久变坏之后一旦被误食,很可能会导致胃肠道不适,如腹泻、腹痛和呕吐;更严重的会引起食物中毒,表现为胸闷、作呕、手脚发麻等涉及神经系统的症状。   如果情况比较严重,出现呼吸困难,要立刻前往医院就诊。   一般建议食物存放在冰箱里不超过3天,再次食用前一定要加热到100℃以上,彻底杀菌,而且加热不要超过一次。
来源:广东中医药    编辑:郑尧关键词:
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